Siempre en movimiento para mejorar nuestra a salud física y mental

Cada día practicamos nuestros talleres de gerontogimnasia, en los que alternamos la movilidad con ejercicios cognitivos. Sin duda tenemos a las mejores monitoras nuestra terapeuta ocupacional, Alba Romero y nuestra fisioterapeuta Alba Pérez.

La gerontogimnasia es la práctica de actividades físicas destinadas a mantener o mejorar la salud física y mental de las personas de avanzada edad, así como prevenir el declive funcional. Además, enseña hábitos y actitudes saludables, mejorando la forma física a la vez que aumenta la autonomía y bienestar de la persona.